Community Nutrition Education
University of Arizona Pima County Cooperative Extension
The EFNEP Bite Newsletter
- July 2021 English
- July 2021 En Expanol
- February 2021 English
- February 2021 En Espanol
2021 Eat Well Be Well Series of Nutrition Classes
Classes will start in October 2021!
Baby Talk classes for parents of 0–4-year-olds: 4-week class starting:
October 12th - November 2nd on Tuesday’s from 10am-11:30am.
Family Time classes are perfect for parents and children to take together. Plan and work together making a positive change in your mealtime. 4-week class starting:
October 13th -November 3rd from 5pm-6:30pm.
Eat Well Be Well Adult classes for all ages from 18-year-old up: 4-week class starting:
October 14th-November 4th 10am-11:30am.
Spanish: https://forms.gle/vqwuoetUmvqLCXoh6
English: https://forms.gle/c4Veu6xkYNHZzpim9
Hi there and welcome to the world of Community Nutrition-EFNEP. Just so you know! We teach nutrition classes for families, adults, young adults, and youth K-12th grade. We hold nutrition classes virtually through zoom and also in-person classes. Our family and adult classes are an hour and a half long for 4-weeks. Our youth classes are also in-person and through zoom. There is no-cost for our lessons, but we do ask that you complete a simple survey before and after your classes. You will receive a certificate of completion from the University of Arizona for your participation.
If you have a group of people from your community, your church, your rec center, or any other group that is interested in making your meals a lifestyle, please contact us and we would be happy to schedule classes that work with your calendar.
*Questions contact Joanie Contreras
“Coma Bien, Esté Bien” Serie de Clases de Nutrición 2021
Hola y bienvenidos al mundo de Nutrición Comunitaria-EFNEP. Para su información, ofrecemos clases de nutrición para familias, adultos, adultos jóvenes y también menores de kínder hasta grado 12. Ofrecemos clases de nutrición virtuales mediante Zoom y también presenciales. Nuestras clases para familias y adultos duran una hora y media y se ofrecen semanalmente por 4 semanas. Nuestras clases para jóvenes también o se ofrecen por Zoom o pueden ser presenciales. No hay costo; sólo pedimos que usted complete una encuesta antes y después de sus clases. Recibirá un certificado de cumplimiento de la Universidad de Arizona documentando su participación.
Si existe un grupo de personas de su comunidad, su iglesia, su centro de recreo o cualquier otro grupo que esté interesado en hacer de sus comidas un estilo de vida, por favor comuníquese con nosotros. Nos dará mucho gusto agendar clases que coordinen con su calendario.
TAMBIÉN SE OFRECE EN ESPAÑOL--VEA LA TRADUCCIÓN MÁS ABAJO
Extension Food and Nutrition Education Program (EFNEP) presents this Nutrition, Physical Activity and Food Safety program to provide people with limited resources support around food and other lifestyle issues that can improve health and well-being.
Pima County EFNEP program teaches families how to:
- Improve family nutrition and health
- Eat more foods high in calcium and fruits and vegetables
- Find high protein foods on a budget
- Eat less high fat, high sodium, and high sugar foods
- Use food labels to shop and buy food the best food for you
- Save money and eat healthy by menu planning and shopping using MyPlate as a guide
- Safely handle and prepare food
Nutrition Educators follow a Nutrition Curriculum Series called “Eating Smart—Being Active”
If you would like more information about Pima EFNEP, please contact Joanie Contreras
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El Programa de Educación Alimentaria y de Nutrición de la Extensión Cooperativa (EFNEP) presenta este programa de nutrición, actividad física y seguridad de los alimentos para proveer a las personas con escasos recursos apoyo relacionado a la alimentación y al estilo de vida que pueden mejorar la salud y el bienestar.
El programa EFNEP del Condado de Pima enseña a las familias a
- Mejorar la nutrición y la salud de la familia
- Comer más frutas, vegetales y calcio
- Identificar alimentos con proteína de menor costo que la carne
- Comer comidas con menos grasa, menos sodio, y menos azúcar
- Utilizar las etiquetas de alimentos para comprar la mejor comida para usted
- Ahorrar dinero y comer saludablemente a través de la planificación de menúes y uso de MiPlato (MyPlate)
- Preparar alimentos de forma segura y sanitaria
Los educadores de nutrición siguen un currículo de nutrición llamado “Comiendo Inteligentemente--Siendo Activo”
Si gusta más información sobre EFNEP del Condado de Pima, por favor comuníquese con Joanie Contreras.